Медитации для сна — слушать перед сном | Сказки Морфея

путешествия-медитации

Медитации для сна

Авторские медитации-путешествия и медитации-сны по лесам, озёрам, морскому берегу и воображаемым мирам. В некоторых выпусках история постепенно переходит ко сну, а отдельные медитации используют приём «сон во сне».

Медитации-сны и медитативные путешествия

В «Сказках Морфея» есть два близких формата. В медитативном путешествии слушатель следует за голосом рассказчика через природное или воображаемое пространство. В медитации-сне само путешествие постепенно переходит в сон — история становится частью вечернего ритуала и не требует выполнять отдельные практики.

Медитации-сны

Авторские выпуски, в которых воображаемое путешествие постепенно переходит ко сну.

Медитация «сон во сне»

В нескольких выпусках используется приём сна внутри истории: слушатель сначала отправляется в медитативное путешествие, а затем засыпает уже внутри воображаемого мира. Это авторский сюжетный формат, а не толкование сновидений.

Лес и хвойные места

Сосновые боры, кедровый лес и тихие лесные родники.

Озёра и вода

Изумрудные, сапфировые и бирюзовые озёра, острова и тихие заводи.

Море и побережье

Прогулки у моря, лагуны, маяк посреди океана и тропический пляж.

Долина снов

Отдельный сезон медитаций в подписке «Сказки Морфея Плюс».

Короткие медитации до 20 минут

Если хочется заснуть быстро.

Выбрать место на карте

Локации медитаций собраны на иллюстрированной Карте сна.